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 Entraînement de natation

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Lord Magnum
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MessageSujet: Entraînement de natation   Sam 15 Mar - 14:10

Comme tous les samedis matin, à 10 h je fais une séance de natation.
Je vais vous faire partager mes perf' :
(je nage dans un bassin olympique de 50m)

[300m crawl + 300m dos crawlé]*2
[(25m brasse + 25 m crawl)*2]*4
[100m crawl]*6
[25m brasse + 25m dos crawlé + 50m crawl]*4
[25m crawl + 25m papillon]*2

Total = 2700m en 1h30

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bryan_killer
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MessageSujet: Re: Entraînement de natation   Sam 15 Mar - 14:15

comme dit Philippe Lucas ... "Et pis c'est tout !"

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MessageSujet: Re: Entraînement de natation   Sam 15 Mar - 21:56

Lord Magnum a écrit:
Total = 2700m en 1h30

Ca c'est le temps que je mets à faire aller/retour quand je me bran.. et 2700m ba deviner laugh laugh laugh

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IceStorm91
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MessageSujet: Re: Entraînement de natation   Sam 15 Mar - 22:01

putain té balaise magnum car moi pendant 1 h 30 dans l'au je serait mort .explique comment tu fait
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Helgasth
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MessageSujet: Re: Entraînement de natation   Sam 15 Mar - 22:04

IceStorm91 a écrit:
putain té balaise magnum car moi pendant 1 h 30 dans l'au je serait mort .explique comment tu fait

Drogue, gonflette, mensonge, vitamines et pour finir il a pas présicer mais le bassin a une profondeur de 1.20m donc il s'aide de ses jambes laugh laugh

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Lord Magnum
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MessageSujet: Re: Entraînement de natation   Dim 16 Mar - 0:03

le bassin fait d'~ 1m (je crois) à ~3m

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Entraînement de natation
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